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2007年02月10日

●ブロッコリーの芯のそぼろ餡かけ丼レシピ 投稿者Oさん

Oさんから
ただいま 結婚2年半の共稼ぎ夫婦です。
目標は 一軒家を現金一括で買うこと。とにかく毎日が戦いという感じです。
一月の食費は お米代を入れて一万円。

私の自慢の節約レシピは 〈ブロッコリーの芯のそぼろ餡かけ丼〉です。
ブロッコリーの芯がこんなにおいしく食べられるなんて びっくりです。

材料

ブロッコリーの芯、鶏ひき肉、サラダ油、醤油、酒、みりん、砂糖、片栗粉、ご飯 

作り方

1 ブロッコリーの芯をなるべく細めに千切りに。そして鶏ひき肉と一緒にサラダ油で炒める。

2 お醤油 お酒 みりん 砂糖で味をつけ そこにコップ一杯の水を。あまり 味が薄くならない程度にし 片栗粉を水でといで 具の中に流し入れる。

3 程よく餡かけ風になったら あつあつのご飯の上に盛ります。