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2007年02月12日

●ささみの梅肉包みレシピ 投稿者

ひまわりさんから
ヘルシーだし安くて美味しいですよ。(しかも簡単)
ダイエット中の方にもかなりお勧め。

材料

ささみ、青紫蘇、梅、かつお節

作り方

ささみを縦半分に切って薄くして、その上に青紫蘇と梅とかつお節を混ぜたものをのせくるくるまきます。
最後はようじでとめてレンジでチン!!