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■--平日のお昼ご飯
++ momo (せつくら幼稚園入学)…1回 [URL]

1人暮らしのＯＬです。
一昨年までは社内の食堂で毎日300円～400円くらい使って食べていましたが、引っ越して家賃が上がったのでその分節約をということで、去年からお弁当を持参しています。

今日のお弁当はスクランブルエッグ・もやしと油揚げの炒め物・人参とツナのマヨネーズ和え・ミニウィンナーです。栄養のバランスとかよく分からないので、たまに不安になることもありますが、毎日頑張っています。

.. 4/22(Tue) 09:53[51]

++ うさちん＠管理人 (舟木一夫な高校３年生)…22回 [URL]

おいしそうなお弁当ですね♪
私がお弁当づくりで気をつけていることは、いろいろなおかずを彩りよく、というところでしょうか。そうすることで、自然と栄養バランスもよくなったり。。。

私が結婚したばかりの頃、職場では新米主婦が割と多くて、皆微妙にライバル意識に燃えて、お弁当づくりに力が入りまくっていたことを思い出します。おかずの品数も鬼のようで・・・（笑）
今となっては、手抜きしまくりですが・・・（苦笑）

.. 5/ 7(Wed) 15:47[64]

■--３分クッキング　そば飯の昼食
++ tama (せつくら幼稚園入学)…1回

１）ご飯はレンジで温め　おしょう油と砂糖少々で味付け香ばしく焼いておく（粘ると美味しくない）‥冷凍おにぎりでも美味しく出来ます。
２）焼きソバは野菜とお肉炒めて付いてくる粉末ソース
で仕上げる（家は生肉でなく便利なベーコン使用）
３）１と２をあわせる（コツはメンを切って焼くとご飯と
混ざりやすいです）分量はお好みで。。。

.. 4/24(Thu) 22:07[52]

++ うさちん＠管理人 (せつくら高校卒業)…23回 [URL]
	冷凍おにぎりで作ると手軽でおいしそうですね♪ そば飯にしちゃえばおなか満たされそうだし（^_^） .. 5/ 7(Wed) 15:52[65]

■--今日のお昼ご飯
++ にゃー (幼稚園はにわ組)…4回

にゃーが今日のお昼に食べたもの。
ざるうどん、うるめ干し５尾、さつま揚げのイカ天１枚、小さいサイズの冷奴。
･･･うーん。
ビタミン野菜不足だわー。

.. 4/25(Fri) 14:28[53]

++ うさちん＠管理人 (せつくら大学入学)…24回 [URL]
	いいですねぇ、ざるうどん。私、そばよりうどん派なんだけど、最近ずっとそばばっかりだったわ。。。さっぱりと、ざるうどん食べたい・・・（ぶつぶつ） .. 5/ 7(Wed) 15:59[66]

■--今日は
++ るんば (せつくら幼稚園入学)…1回

今日は仕事なんで　仕事場のところの売店に売っている「納豆まき」を食べました。平日の休みには、大体冷凍に残していた夕飯の残りをチンしてます。（カレーとかグラタンとかさぁ）所詮まだ子供もいないんで下手すれば食べない日もありますよ。

.. 4/25(Fri) 22:01[54]

++ うさちん＠管理人 (大学１年生)…25回 [URL]
	納豆巻き！そういえばもう何年も食べてない気がする。。。ところで、納豆巻きを考えた人ってすごいですよね。だって、納豆を巻いちゃうんですよ。。？！今は皆当たり前に食べてるけど、すごいアイディアだ。。。。 .. 5/ 7(Wed) 16:06[67]

■--最近は
++ maibon (せつくら幼稚園入学)…1回

お昼ごはん、もしくはダンナがいない日の晩ごはんによく登場する、マイブームなメニューなんですけど、簡単たまごどんぶりです。

めんつゆに好みで砂糖を入れて煮立てて、あとはたまねぎやしいたけ類、かまぼこなんかをいれて（冷蔵庫をあるものを）ときたまごをいれて半熟になったらごはんにかけるだけ。
おなかがすごく空いてるとき、よく作ります。
見た目にも満足しますよ。お肉とか入ってなくても。＾＾

.. 5/ 6(Tue) 23:09[63]

++ うさちん＠管理人 (大学２年生)…26回 [URL]
	ひとりのお昼ごはんと、旦那がいない晩ご飯の内容って、なんか似ちゃいますよね。(^_^) ひとりのときって丼ものラクチンですよね～♪ 洗い物も少なくてすむし☆ 簡単＆おなか満足ってところが嬉しいですね。 .. 5/ 7(Wed) 16:12[68]

++ 上品主婦さっちゃん (幼稚園ひよこ組)…2回
	あー美味しいよね～。私もよく作ります。めんつゆってちょこっとランチに便利だよね。丼で思い出したけど、丼専門店行ったの。すっごくバリエーション豊富で勉強になったよ。外食って滅多に行かないんだけど、勉強にもなるから今後少しずつ行こうかな。 .. 5/15(Thu) 10:45[73]

++ うさちん＠管理人 (大学４年生)…28回 [URL]

そうそう。外食って参考になるよね。
どうせお金を払うんだったら、単に食べるだけじゃなく、自分のレパートリーにプラスになる食べ方をしたい、と常日頃思ってます。
ファミレス数回分をおさえて、ちょっといいとこに１回、っていう行き方が好き。
ちびうさが生まれてからは外食も難しくなったけど…。

.. 5/20(Tue) 18:30[80]

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