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いちごのスムージー 

節約倶楽部 しのっち

しのっちから

安いときに買って冷凍しておいたいちごはスムージーにすることが多い我が家。
庭のアップルミントを添えてアクセントに。

このレシピではガムシロップを使っていますが、はちみつでも作れますが、はちみつにはまれに、ボツリヌス菌が混入することがあり、抵抗力の弱い乳幼児(1歳未満)や高齢者には与えてはいけませんので注意が必要です。

材  料

いちご・牛乳・プレーンヨーグルト・ガムシロップ・ミントの葉

作 り 方

ヘタを取って冷凍していた苺と、牛乳とプレーンヨーグルトを1:1量と、ガムシロップをミキサーに入れ、全体がなめらかになるまで回す。グラスに注ぎ、ミントの葉を飾る。


簡単甘酒(酒かすバージョン)

節約倶楽部 しのっち

しのっちから

甘酒も手作りすれば1杯あたり10円もしないでできてしまいます。
私が買っている酒かすは、漂白されていない茶色がかったタイプです。

材  料

酒かす・砂糖

作 り 方

鍋に酒かすを入れ、水で薄めて好みの量の砂糖を加えて火にかける。


カルピスミルク 

節約倶楽部 しのっち

しのっちから

カルピス×牛乳の組み合わせが大好きです。
コクのある甘さと、牛乳を使っていることからお子様にもピッタリ☆

材  料

カルピス・牛乳

作 り 方

カルピスを牛乳で割る。手早くかき混ぜて完成。


シュガーシロップ

節約グルメ人 あんこさん

あんこさんから

このシロップはアイスティに使うのは勿論、ホットケーキやワッフルに掛けて食べても美味しいですよ♪

ガムシロップって、アイスコーヒー飲む時や、ケーキが感想しない時に使いますが、スーパーで買うと結構高価ですよね。
そこで・・・。
水180ccにグラニューシュガーを250gをミキサーで撹拌します。
これで、「シュガーシロップ」の完成!
因みに、作って余ってしまった「無糖のアイスティ」を水の代わりに使うと「ティシロップ」が出来上がります。

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