医療費の節約

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◆風邪をひきにくい体にする方法
最近風邪が流行ってますがその対策として窓を閉めますよね？それはそもそも間違いで、風邪の菌を飛ばす為には換気を必ずした方がよいそうなのです。
私も最初は半信半疑でしたが常に換気をした方が風邪が引きにくくなりました、空気もいいし逆の発想だったんですね。
最初から窓を全開にすると本当に風邪を引いてしまうかもしれないのでやるならすこしずつのほうがいいと思います。
これで病院要らずの金要らず元をただした節約法です。それでも引いてしまった場合は就寝前に胃薬と一緒に市販の風邪薬を服用します、それから首にタオルを巻いて暖かくして眠ります
（喉ぬーるスプレーを塗るともっと効果有り）すると翌日大分マシになってます。→但し引き始めの場合。病院代ってけっこうかかるしこれだけは節約できないので出る杭は早く打ったほうがいいですね（笑）（情報提供者　ゆりゆりさん）

追記

◇窓を開けるというのは外からのマイナスイオンを取り入れるということなんですよね。
マイナスイオンを積極的にとりいれることで風邪をひきにくい体になるといわれています。
マイナスイオンが発生する空気洗浄機などもあるようですが、わざわざお金をかけて買わなくても、比較的簡単にマイナスイオンは発生させることができるようです。
例えば、ハンカチに水分を含ませてパタパタと仰いだり、シャワーを出すことでもマイナスイオンは発生するそうです。川や滝などにもマイナスイオンはたくさんあるようです。

◆笑って医療費節約！？
◇笑いって体に良いんだよね。活性酸素だっけ？なんとかキラー細胞だっけ？それが出るから長生きできるんだよね。（情報提供者　らぶらぶち〜ぷらいふ ゆみこさん）

◇ゆみこさんの「笑うとキラー細胞・・・」っていうのホントーですよ。免疫機構を強くするんです。実際に老人介護施設なんかで、落語を聞く会なんかを催すことで、お年よりの健康維持に役立ててるという事例もあるんです。笑う過度には福来る。笑うことにはお金もかからないし、それで体が健康になれば医療費もかからない。笑いは立派な節約術ざんす。（情報提供者　ＤＯ！ケチの殿堂　ａｚａｒａｎ2000さん）

ということでちょっと調べてみました、キラー細胞！
それによると、『陽気な状態のひとの免疫機能を調べると、腫瘍細胞を殺すナチュラルキラー細胞、抗体の生産にかかわるＢリンパ球などが増加している・・・』とのこと。ストレス状態に入ってしまうと、動悸が激しくなったり血圧上昇、動脈の収縮といった現象が起きるといいます。また、強いストレスを受けている人は普通の人の２倍も風邪をひきやすくなってしまうそうです。