tag:setuyakuclub.itigo.jp,2009:/blog//1 2009-07-02T02:02:24Z Movable Type 3.33-ja tag:setuyakuclub.itigo.jp,2009:/blog//1.946 2009-07-02T01:44:49Z 2009-07-02T02:02:24Z

更新をしばらくお休みしてしまい、申し訳ありませんでした。 ご報告が遅くなりました...

更新をしばらくお休みしてしまい、申し訳ありませんでした。 ご報告が遅くなりましたが、５月２５日、無事、女児を出産しました。 出産から１ヶ月がたち、私自身の体調のほうも落ち着き、家の中のことも徐々に通常モードに戻しているところです。 妊娠中、体調がいまひとつだったために、やりたくてもやれなかったことも多く、その分、ある程度動けるようになった今、久々に家の中のことに励んでいます。 そういった中で、日々の暮らし・節約ネタをまたブログのほうにものせつつ、育児ブログのほうも更新していきたいなと思っています。(^^) tag:setuyakuclub.itigo.jp,2009:/blog//1.943 2009-01-29T08:15:15Z 2009-01-29T08:42:02Z

ちょっと今更ですが、今年の七草がゆの写真です。 毎年我が家で作っている七草がゆ...

ちょっと今更ですが、今年の七草がゆの写真です。 毎年我が家で作っている七草がゆは、塩のみの、あっさりしたものなんですが、今年は、テレビで見た「あんかけおかゆ」をちょっとアレンジして、うちの七草がゆにも取り入れてみました。 予め作っておいた白いおかゆに、ちょっぴり濃い目の味にした鶏のあんかけをかけて・・・。 いたって簡単なんですが、あっさりした中にも、食べごたえのある鶏肉と、とろっとした”あん”との絡みがよくて、子ども達にも好評でした(*^_^*) 毎年、七草がゆを作りながら思うことがあります。 「おかゆって、少しのお米しか使っていないのに、おなかいっぱいになるんだよなぁ」と。笑 胃を休めるために・・・そして、お財布を休めるためにも（？）、たまにはこんなおかゆデーもいいものですよね。 ]]> 節約ポイント ・1月7日が近づくと、七草（せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ）が入ったセットを数日前に買って用意していますが、今年は、七草の前日（1/6）夜にスーパーの半額品で購入で節約。 あんかけおかゆレシピ 材料 米、水、鶏肉、青菜類（かぶ、せりなど、手に入りやすいものでOK）、コンソメ、塩、片栗粉 作り方 １　土鍋または炊飯器で、おかゆを作り始める。 ２　フライパンに水とコンソメを入れ、沸騰したところに一口大に切った鶏肉を入れて煮る。鶏肉が煮えたら、刻んだ青菜を散らす。味見して、必要に応じて塩を加える。水溶き片栗粉でとろみをつける。 ３　器に白いおかゆを盛り、その上に２のあんかけをかけてできあがり。 料理ポイント：あんかけのあんは、少し濃い目の味付けにします。あん（スープ）をたっぷりかけたいので、フライパンに入れる水も多めに入れます。 ]]> tag:setuyakuclub.itigo.jp,2009:/blog//1.937 2009-01-15T13:52:16Z 2009-01-15T14:13:29Z

前回の更新から、ずいぶん期間が開いてしまいました。 今年も、日常の中で見つけた、...

前回の更新から、ずいぶん期間が開いてしまいました。 今年も、日常の中で見つけた、ちょっとした生活術や、レシピ、節約術などを発信していけたらいいなと思っています。 2009年もどうぞよろしくお願いします。m(_ _)m ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊ 実は、昨年の10月、おなかに3人目の子どもが授かったことがわかりました。 家族が増えることとなり、この不況の波に負けないように、さらに節約意識を高めて、生活していきたいと思っています。 tag:setuyakuclub.itigo.jp,2008:/blog//1.932 2008-10-07T04:28:29Z 2009-01-23T13:52:41Z

節約主婦９人のブログでも、ご一緒させていただいている、たかびんさんの「FP主婦...

節約主婦９人のブログでも、ご一緒させていただいている、たかびんさんの「FP主婦のおいしい節約生活」が今年、開設から5周年を迎えられました。 FPとしての視点からの節約情報はもちろん、ハンドメイドや料理、家事など、サイト内容が充実していて、たかびんさんの素敵な生活ぶりが伺えるサイトを拝見していると、主婦としていつも気持ちがひきしまります。(^^)]]> FP主婦のおいしい節約生活の記念プレゼント企画で、プレゼントをいただきました♪ たかびんさん手作りのドイリーと、美容液『アビエルタ』。
↑たかびんさん手作りのドイリー たかびんさん手作りのドイリーは、ラベンダーのポプリ入り♪ レース編みをするような生活って、私の生活にはないものなので、繊細に、心豊かに生活されてらっしゃるたかびんさん、素敵だなぁって改めて思いました。 こういった手作りのプレゼントって、心温まるものですね(*^_^*) 美容液『アビエルタ』のほうは、ノーベル賞受賞成分EGFが入っているものだそうです。 もともと人間の体内に存在し、細胞を再生する因子なのだそうですが、加齢によって減少するもので、これを補うことで細胞レベルから若々しい素肌を保つ美容液なのだそうです。 手にとった瞬間はさらっとしているんですが、つけてみると肌に吸い付くようなしっとり感でした。 付け心地も気持ちいいし、肌の状態の違いもすぐに実感できて、化粧ノリもいい感じです。 すっかり気に入って、効果を実感しながら毎日使っています♪ （※525円送料無料のお試しセットもあるようですよ！） アビエルタ美容液
お試し５２５円 たかびんさん、素敵なプレゼント、ありがとうございました！ 情報満載！おすすめ！ →FP主婦のおいしい節約生活]]> tag:setuyakuclub.itigo.jp,2008:/blog//1.912 2008-09-17T16:15:09Z 2008-10-22T02:39:12Z

こちら、夏休みに長男坊（5歳）と作ってみた、黒砂糖石鹸。 以前、ラベンダー石け...

こちら、夏休みに長男坊（5歳）と作ってみた、黒砂糖石鹸。 以前、ラベンダー石けん作りをしたときのように、ごく簡単な作り方で（苛性ソーダを使わないので、子どもでも安心）、まるで粘土遊びをしているように、親子で楽しみながら作れました。 さっそく、洗顔石鹸として使っていますが、肌がしっとり潤う感じで、重宝しています。 ]]> 快適生活shop Layla 300gで360円のものを購入。 この半量（150g）を使ってミニサイズ７個分を作りました。 （※石鹸素地180円分でミニ石鹸7個完成！） 固形石けんを削る方法もあるけれど、以前、布おむつのつけ置き用に固形石けんを削っていたのですが、これが時間がかかり、ちょっと大変な作業だったので、手軽にできるこちらを使ってみました。 価格も手頃だったし、思い立ったときにすぐに作れる手軽さが気に入りました。 以下の手作り石けんの分量は、私オリジナルのため、水分が多く（できあがった黒砂糖液を全部使い切りたかったため）、石けん乾燥までに1週間ほどを要しましたが（通常であれば４～５日位）、水の量を加減すれば、成形もしやすく、乾燥にも日数がかからないかと思います。 無添加無香料の石けん素地を使って、手でこねて作る黒砂糖石けんの作り方です。 オリジナル黒砂糖石鹸の作り方 材料（ミニサイズ７個分） 石鹸素地（または無添加無香料石鹸を細かく刻んだもの）150g、水40cc、黒砂糖15g、はちみつ大さじ1、オリーブオイル適量 作り方 １　水を煮立て、黒砂糖を煮溶かし、荒熱をとる。 ２　ビニル袋に入れた石鹸素地に、１と、はちみつを入れて袋の上からもんで、全体を混ぜ合わせる。 ３　手にオリーブオイルをつけ、好きな形に成形する。 ４　１週間ほど乾燥させたらできあがり。 関連ページ ・ラベンダー石けん作り ]]> tag:setuyakuclub.itigo.jp,2008:/blog//1.927 2008-09-14T16:01:22Z 2008-10-22T03:59:14Z

昨日、10/14は十五夜。 子ども達と一緒にお団子を作り、外に出て十五夜を眺め...

昨日、10/14は十五夜。 子ども達と一緒にお団子を作り、外に出て十五夜を眺めながら過ごしました。 雲に見え隠れしていたお月様。 雲の切れ間に、写真を撮ってみました。 普段はじっくり月を見る機会はなかなかないだけに、のんびりと月を眺めるのも、とてもいい時間だなと改めて感じました。]]> ▲肉眼で見るお月様は、「月のうさぎ」や「かぐや姫」が浮かんできて幻想的だけど、写真に撮ってみると、現実的で科学的なワクワク感が芽生えるから不思議です。(^^) ▲十五夜の二日前のお月様。 一足早い十五夜イベントに出かけたときの月です。 ]]> tag:setuyakuclub.itigo.jp,2008:/blog//1.919 2008-09-13T14:52:59Z 2009-01-13T07:05:53Z

ただいま、私の暮らし周りで活躍中の、エッセンシャルオイル。 心地よく眠るために...

ただいま、私の暮らし周りで活躍中の、エッセンシャルオイル。 心地よく眠るために使ったり、リラックスタイムに部屋に香らせたり、家事に使ったり、気持ちを切り替えるときに使ったり・・・と、毎日何かしらのシーンで使っています。 これまでは、お店に行ったときに、そのときの気分で1つずつ買う程度だったのですが、あれこれ欲しくなって、エッセンシャルオイルのお試し「よりどり1000円ミニセット」（5本で1000円）を買ってみました。(*^_^*) ]]> パイン 松の針葉のオイル。『森』が好きなので、お家でも森林浴気分を楽しみたくて。(^^) 実は、私のPCデスクの隣に、先日夫に作ってもらったばかりのパイン材の本棚があるのですが、やはり、エッセンシャルオイルのほうが香りが凝縮されていて、使うたびにスッキリとした爽快感があります。 気持ちを元気にさせてくれる働きがあり、空気浄化作用もあるのだとか。ペットのノミ退治としても使えるオイルだそうです。 ネットショップの商品の解説に書かれていた”松ぼっくりにパインのオイル”も、ぜひこの秋試してみたいと思います(^^) ・ローズマリー 我が家の庭でも少しばかり育てているのですが、オイルでも欲しくて購入しました。 ローズマリーは、集中力や記憶力を活性化させてくれる香りなんだそうで、勉強や仕事をする際に良いのだそうです。 『朝の寝起きが悪い人』にも有効というのも、欲しかった理由です。笑 ・ラベンダー 今年の私はちょっぴり、ラベンダーがブーム。 ・・・と言っても、数年前から庭でラベンダーを育てていたんですが、まだまだ活用しきれていませんでした。 今夏、息子と作ったラベンダー石けんをきっかけに、もっとラベンダーを楽しみたくて、エッセンシャルオイルも導入。 ラベンダーのエッセンシャルオイルは、心身のバランスを整え、安眠にも効果があるそうです。 眠りが浅いことが多いので、寝室でアロマライトを使って香らせたり、保冷材をくるんだハンカチ（即席アイマスク）に少量つけて眠ると、気持ちよく眠れます！ ・オレンジスイート 皆が大好き、オレンジの香り(^^) 気持ちを元気にさせたいときや、不安や緊張をほぐすのに効果があるのだそうです。 リフレッシュしたいときや、心地よく眠りにつきたいときにもいいそうで、我が家の長男坊もお気に入りの香りで、ベッドに入る前、よくリクエストされるエッセンシャルオイルです。 上記のラベンダーとブレンドして、アロマランプで香らせることも多いです。 ・ユーカリ 主に家事に使いたくて選んだユーカリ。 抗菌作用、デオドラント（消臭）効果があり、また、空気浄化作用があり、風邪のときにもいいそうです。 さっそく、先日、風邪をひいたときにも使ってみましたが、呼吸がスッキリとした感じがしました。 また、意識をはっきりさせて、集中力を高める効果があるとのことで、たしかに、これを使いながらの家事のときは、いつもより集中して家事ができるような気がします。 送料無料でよりどり5本で1000円は驚きでしたが、総合病院・医院・歯科医院などの医療機関を中心にアロマテラピーを提供するオフィス・アロマ・サービス（OAS)を展開されているお店だけあって、クオリティの面でも信頼できます。 以前、手作り虫よけスプレーのキットを購入したお店なのですが、今回も、注文したその日のうちに発送していただき、翌日には到着という、スピーディーな対応でした。 虫除けスプレー用のブレンドオイルが、とっても素敵な香りだったので、次回はぜひ！ブレンドオイルのお試しミニセットにもチャレンジしてみたいと思います♪ 【送料無料】お試し「よりどり1000円ミニセット」[エッセンシャルオイル/精油] ]]> tag:setuyakuclub.itigo.jp,2008:/blog//1.922 2008-08-20T15:15:46Z 2008-09-24T08:10:33Z

今年の夏は、すっかりバテバテになってしまっていました・・・(^^；) 家事も、...

今年の夏は、すっかりバテバテになってしまっていました・・・(^^；) 家事も、重い腰を上げながらやっつけ仕事のようになってしまい、なかなか「楽しい！」という気分が出てこなかったりで、なんだかこの夏は、調子が出ない日々でした。 このところ、幾分か涼しくなってきたので、なんとか元に戻りつつあるのですが、この夏、家事のモチベーションアップのために、取り入れていたことを、いくつか紹介します。 ]]> ・タイマー家事 これは、この夏に限らず、割といつもやっていることなんですが、ダルダル～な気分＆体調の時も、タイマーをセットして、「ピッ」のスタート音とともに、自分を駆り立てていました。笑 日課以外の家事（部分的な掃除など）も、ダルさを理由に、後回しにしたくなりがちだったのですが、「えいっ！」とタイマーを押して、短時間で集中して頑張ってみました。(^^；) ・香り掃除 いつも、酢水スプレーで掃除をしているのですが、そこにエッセンシャルオイルを加えての拭き掃除にしてみました。 掃除の最中はもちろん、掃除したあともアロマの香りが部屋中に残って、◎でした！(*^_^*) 掃除時間ではない夜中に、急に掃除がしたくなって、香り掃除をしたことも。笑 ・忙しく予定を入れてみる 意識的に、いろいろ予定を組み込んでみたりもしました。(^^)ゞ 幼稚園が夏休みに入って、幼稚園の送り迎えがない分、「時間」に対する緊張感も緩みがちだったので、「○時に○○に行く」という予定を入れていたほうが、私の場合、「家を出るまでの限られた時間を有効に使おう」という気持ちで、家事に張り合いが出ていたように思います。 ・子どもの「夏の体験リスト」を作る 幼稚園生活最後の夏休み。 毎日同じような遊びをしながら、なんとな～く、夏休みが過ぎていた・・・となると、物足りないなと思い、夏休みに入る前に、子ども達と楽しみたい夏らしい遊びや、家で過ごす時間がたっぷりあるからこそできること、子ども達に体験させたいあれこれをリストアップしておきました。 リストを作っていたので、暑さで頭がぼーっとしていても、「あ、今日はこれをして遊ぼう」と、取り入れることができました。 これは、今後も取り入れていこうと思います。 ・家事本を読む モチベーションを上げる意味では、この方法、私的には結構効きます。 テクニックそのものを参考にする・・・というよりも、素敵に主婦業をされているベテラン主婦の方の生活ぶりが書かれているような本を読んでいると、「私も頑張らなきゃ」という気持ちになれます。(^^) バテバテ度が「中」程度のときは、エッセイ的な本を、一章ほど読んで、「よしっ！やる！」の気持ちにもっていきました。 ]]> tag:setuyakuclub.itigo.jp,2008:/blog//1.918 2008-08-09T13:28:02Z 2008-09-24T07:59:22Z

写真は、産直のお店で買った野菜です。 きゅうり95円、生しいたけ142円、いん...

写真は、産直のお店で買った野菜です。 きゅうり95円、生しいたけ142円、いんげん95円、じゃがいも95円、 長ねぎ123円、ピーマン95円、なす65円　合計　710円也 １週間分の野菜を買うときは、10種類前後を目安に買うことにしているのですが、そのうちの7品を710円で買うことができました。値段の割に量もたっぷり入っていました。 さて、野菜をたっぷり買ったその日は、さっそく、野菜の下ごしらえです。]]> ごはん作りと同時に進めることが多いです。 その日に食べるおかず作りをしながら、材料を多めに切って調理し、途中でその一部を取り分けて、冷蔵庫や冷凍庫に保存する流れです。 この日の下ごしらえ＆野菜の保存についてまとめてみました。 きゅうり 調理・・・蛇腹切り＆小口切りにして、塩でもんで浅漬けに。 残り・・・うち２本は下ごしらえせず、そのまま野菜室に。後日、サラダや、料理の付け合せ・飾り用として。 生しいたけ・いんげん・ピーマン＋在庫のにんじん 調理・・・全てみじん切りにして炒めて塩コショウ→取り分けてジップロックに入れて冷凍→残りをその日のチャーハンの具に。（※冷凍しておいた、炒め野菜ミックスは、後日、カレーの具として使いました。） 残り・・・残りはそのまま野菜室に。息子との親子クッキングで、息子に切らせる食材として使用。 長ねぎ 調理・・・小口切りにして冷凍→残りをその日のチャーハンの具に。→冷凍したものは、そうめんの薬味や汁の実などに。 残り・・・うち１本は切らずに、そのまま野菜室に。白髪ねぎなど、飾り用として。 じゃがいも じゃがいもは、常温で保存OKなので、今回はとくに下ごしらえせず保存。 時には、軽く茹でて冷凍しておくことも。 ]]> tag:setuyakuclub.itigo.jp,2008:/blog//1.917 2008-08-07T07:04:16Z 2008-09-24T08:10:26Z

ある日の晩ご飯。 食材購入前だったので、限られた在庫食材を総動員して作ったおか...

ある日の晩ご飯。 食材購入前だったので、限られた在庫食材を総動員して作ったおかずです。 メインの肉おかずは、鶏肉を使って、酢豚風に仕上げました。 ]]> 献立（メニュー）内容 ・鶏の酢豚風（鶏むね肉、にんじん、たまねぎ、片栗粉、ケチャップ、砂糖、酢） ・じゃがいもとごぼうのチーズ焼き（じゃがいも、ごぼう、ピザ用チーズ、白ごま、塩コショウ） ・しらすと山椒のふりかけご飯（ごはん、しらす＆山椒のふりかけ） ・小松菜と凍豆腐の味噌汁（小松菜、凍豆腐、味噌、にぼしの粉末） この日の家事ラクポイントは、朝のうちに鶏のから揚げを揚げておいたこと。 朝の涼しい時間・・・かつ、まだ、バテバテになっていない時間帯だから(^^；)　、作業もはかどるし、夕飯の支度がとてもラクです。 唐揚げは冷蔵庫に入れておき、夕方の食事作りのときに、炒めた野菜に加えてさっと温めながら、調味しました。 ケチャップを入れた甘酢味が良かったのか、２歳の次男坊も喜んで食べてくれました。 在庫ありあわせの創作料理、「じゃがいもとごぼうのチーズ焼き」が、思いがけず、子ども達にヒットでした。 冷凍のごぼうをきんぴら風にしようかな・・・と思いながら、じゃがいもと合わせて、ちょっぴり洋風にしてみた副菜。 彩り野菜を加えなかったので、見た目、地味～なんですが、子ども達が好きな味だったようです。 じゃがいもとごぼうのチーズ焼きレシピ 材料 じゃがいも、冷凍ごぼう、ピザ用チーズ、マーガリン（orバター）塩コショウ、好みでバジル 作り方 １　じゃがいもを拍子木切りにし、水にさらしてザルにあけておく。 ２　フライパンを熱してマーガリンを入れ、１のじゃがいもと、ごぼうを入れて炒める。 ３　軽く塩コショウをして上にピザ用チーズを散らし、蓋をして、チーズが溶けるまで蒸し焼きする。 ４　器に盛って白ゴマを散らし、バジルを添える。 ]]> tag:setuyakuclub.itigo.jp,2008:/blog//1.915 2008-08-06T06:38:54Z 2008-09-24T08:11:48Z

暑い日が続いていますね。 私も暑さのためか、日中の疲れが出て、夕方にはすっかり...

暑い日が続いていますね。 私も暑さのためか、日中の疲れが出て、夕方にはすっかりパワーダウン・・・。 そんな疲れモードの、ある日の晩ごはんは、ストックしている缶詰なども利用しながら作った簡単パスタです。 ]]> なすとトマトソースのパスタレシピ（4人分） ツナ缶＆コンソメで味がしっかりつくので、塩は加えなくてもOKです。 材料　なす2～3本、カットトマト缶1缶、ツナ缶1缶、スパゲティ、チキンコンソメ（固形）1個、オリーブオイル適量、粉チーズ適量 作り方 1　なべに水をはって火にかけている間に、なすをいちょう切りにし、水にさらしてからザルにあけておく。 ２　フライパンを熱し、オリーブオイルをなじませ、ツナ缶を汁ごと入れて軽く炒め、1のなすを加えて炒め合わせる。 ３　２のなすに油がなじんだら、カットトマト缶、コンソメの順に入れてくつくつ煮る。コンソメが完全に溶けた頃合になったらソースは完了。 ４　茹で上がったパスタにゆで汁お玉約１杯分＋３のソースを和え、器に盛ってできあがり。]]> tag:setuyakuclub.itigo.jp,2008:/blog//1.914 2008-08-02T14:34:40Z 2008-10-12T05:57:56Z

「ジュースが飲みたい」という息子のリクエストに応えて作った、レモネード。 常時...

「ジュースが飲みたい」という息子のリクエストに応えて作った、レモネード。 常時冷蔵庫にストックしてある瓶入りのレモン汁と、はちみつ。 そして水を注いで氷を浮かべ、庭から摘んできたミントを添えました。]]> 自家製ドリンク。 これに限ったことではないのですが、レモネードもまた、「ま、こんなもんかな・・」のアバウトな材料の配合。 だから、作るたびに微妙に味が違うんですけどね。笑 でも、うちの子ども達に人気のドリンクです。(*^_^*) 他の食材同様、はちみつも、ずっと国産のものを選んできているのですが、ここ数年は、居住地からより近い養蜂場のはちみつを好む傾向にある私。 より近くに棲む蜂によって運ばれた、より近くの花の蜜に、なぜだか、そそられてしまうのです。(*^_^*) はちみつって、花の種類はもちろん、とれる場所によって味も変わってくるものなんだそうですね。 ちなみに、私のお気に入りは、アカシアはちみつ。 さらっとした甘さが好みで、よく選んでいます。 今回のレモネードでも、アカシアはちみつを使いました。レモネードともよく合うように思います。 ]]> tag:setuyakuclub.itigo.jp,2008:/blog//1.911 2008-08-01T15:00:00Z 2008-09-24T08:11:37Z

ある日のキャンドルナイト。 でも、この日は、「エコ」を意識して・・・といった志...

ある日のキャンドルナイト。 でも、この日は、「エコ」を意識して・・・といった志あるものではなく、必要に迫られてのキャンドルナイト・・・。]]> 手回し式LEDライトを置いている場所に行ってみるも、子ども達が遊んで、おもちゃと一緒にしまいこんでしまったらしく、見当たらず。 （翌日探すと、おもちゃ入れの一番下から発掘されました。(｀ﾛ´;)!　） ｢照明がつけられないなら、キャンドルを灯せばいいんだ！」とハッとしまして、暗闇のなか、「癒しグッズ」（お香やアロマ、キャンドル等）専用の引き出しからキャンドルを引っ張り出してきてつけたという、キャンドルナイトだったのです。 それにしても、いざ停電になってみると、普段の生活でいかに電気に頼りきって暮らしていたかが、否応なしに実感できました。 照明をつけたいと思っても、スイッチを入れてもうんとも、すんとも言わないし、冷蔵庫も、テレビも、パソコンも、なにもかもがお休み。 でも、電気照明なしで、キャンドルのみの明かりの中で過ごしながら、スローライフをあれこれ思い描いてみると、なんだか、普段、自由に電気を使っているときとは違う感覚で考えることができました。 たしかに昔は、電気の照明じゃなく、「炎」（ろうそく）が夜の貴重な明かりだったんですものね。 電気が使えない状況だったから、そのまま眠りについても良かったのですが、夜、寝る前に軽く読書をするのが習慣化しているので、せっかくなのでキャンドルの明かりの下で読書をしました。 ちなみに、この夜、読んだ本は、松本 侑子さん翻訳の「赤毛のアン」。 ストーリーの時代背景＆描写と、目の前のキャンドルの明かりが、いい具合にマッチして、いつも以上に読書が楽しく感じられました。 「自分時間」となると、今はどうしても、子ども達を寝かしつけた夜になってしまうわけですが、電気をつけず、「キャンドル」で非日常な雰囲気の中に身を置くのも、なかなか素敵。 こういうスローな夜もいいものですね。 「愉しむ」ことに重点を置いた非電化生活にも興味を持ち始めていたところだったので、まさに、それを実感できる貴重な夜にもなりました。 最初から、エコとか節約を意識して取り組まなくても、楽しみのあとに、エコ、節約がついてくるという形が、私にとっては理想です。 今年はキャンドルナイトのイベントにも、100万人のキャンドルナイトにも参加できなかったけど、なにげない日の自分時間に、電気を消したキャンドル時間を作っていこうと思います。 22％OFFキャンドルお試し8Pセット※初めての方1セット限り LEDキャンドルライト ↑　こちらは、充電して使うLEDのキャンドル型ライト。普段はこちらを雰囲気作りに使っています。 充電していたので、停電時でも使えました。　これだけで読書できる明るさではありませんが、こちらは、火を使わず熱くならないLEDのライトなので、一晩、寝室に置いて、小さな電球代わりに灯して眠りました。 　 関連ページ ・癒し時間 ]]> tag:setuyakuclub.itigo.jp,2008:/blog//1.907 2008-07-31T06:29:17Z 2008-10-22T02:39:04Z

写真は、エッセンシャルオイルを使った、手作りの虫よけスプレーです。 なんといっ...

写真は、エッセンシャルオイルを使った、手作りの虫よけスプレーです。 なんといっても、虫よけを兼ねながら、香りも楽しめるし、親子で手作りの過程も楽しめる点もお気に入りなのです。 市販の、ディートが入った虫よけスプレーの代わりに、衣類につけるシールやバンドタイプのものを使ったこともあるのですが、使い勝手の面では、スプレータイプのほうが好み。 手作りすればたっぷり作れて、外遊びの時以外でも、カーテンや網戸に吹き付けたり、ルームフレグランスとしても使えるから、経済的ですよね。(*^_^*)]]> ▲届いたらすぐに作れるキット。少量のオイルも計れるビーカー付なので、子どもと実験モードで作りました。 キットのオイルの量がたっぷりなので、アロマライト（電気式）を使って、寝室の蚊取り線香代わりにもしています。 一般的な蚊取り線香や、電気式の蚊取りマットは、私の場合、喉が痛くなってしまうのですが、アロマでの虫よけだから快適です(*^_^*) やっぱり安心♪♪「手作り虫除けスプレーセット」＜春夏限定＞※お好きなオイルが選べます[4種より] ↑発送が非常に早く、注文した翌日には到着しました。(^^) ４種類のオイルのうち、私が選んだのは、ブレンドオイルのアンチモスキート。 虫よけスプレーのセットと一緒に、純植物性石けん素地　300g（360円）も購入しました。 （さっそく、石鹸も親子で手作りしました。その詳細はまたのちほど～(*^_^*)） 関連ページ ・ラベンダー石けん作り ]]> tag:setuyakuclub.itigo.jp,2008:/blog//1.909 2008-07-30T15:53:09Z 2008-07-30T17:40:54Z

カレーにした日は、面白いほど、子ども達の食べっぷりがいい。(^^) 気に入らな...

カレーにした日は、面白いほど、子ども達の食べっぷりがいい。(^^) 気に入らない食感の野菜は、意地になってよける次男坊（２歳）も、カレーにすると、どんな野菜でも気にせず食べるから、ここぞとばかりに、いろいろな野菜を具に加えて作ります。]]> 冷蔵庫の半端野菜もあれこれ入れて夏野菜カレーにしました。 ごはんは、生協宅配の、お試し価格で買った「十種雑穀」を加えて炊いた雑穀ごはんです。 （※co-op十種雑穀＝緑豆、小豆、くこ（実）、黒ゴマ、はとむぎ、黒豆、黒米、そば、アマランサス、とうもろこし） 雑穀や玄米、押し麦などは、普段の食生活でもちょくちょく取り入れているのですが、簡単に「カレーのみ一品」にしたときなどは、一汁○菜の食卓と比べると、使う食材（品目）もやや少なめになりがちだから、栄養を補うつもりで雑穀ごはんのカレーにすることも多いです。 暑くて食欲がなかなか出なかったり、作るのもしんどかったりすることもあるけれど、カレーだったら、それほど手間もかからないうえに、家族も喜ぶから、普段は月１ペースのところ、今夏は、週１くらいのペースでカレーにしちゃおうかな、と考えています。(^^) ●送料無料●24,000個完売！今回も2,000個追加！お一人様個数制限無し!!「モチモチごはん」　198円（送料無料） →楽天市場で「雑穀米」を探す ]]>