【冷蔵庫の節電】

■冷蔵庫の中は必要以上に詰めない　★

■冷蔵庫を開けたらすぐ閉める　★

【冷蔵庫の素早い開閉のための工夫】 ・中身が見やすい透明のタッパー　★ 冷蔵庫に入れておくおかず類は、透明のタッパーに入れています。ふたを開けて中身を確認せずとも、パッと見ただけで何が入っているかわかるので、冷蔵庫の開閉時間も減ります。 冷蔵庫に入れる、おかずの容器は、透明のタッパーを ・置き場所のルールを決めておく　★★ 冷蔵庫内は、お弁当作りや朝食に使う常備菜をまとめた「朝セット」コーナー、開封済で冷蔵庫に入れる必要のある「調味料」コーナー、「賞味期限が近いなどの「すぐに食べなきゃいけない食品」コーナー。冷凍庫内も、「肉」「魚」「冷ご飯」「下ごしらえ食材」「お弁当用」など、迷わずすぐに取り出せるよう、置き場所を決めています。 ・『すぐ食べる食品』置場で一石二鳥　★★ 冷蔵庫内のなるべく目立って取り出しやすい位置にトレーまたはカゴを設置し、賞味期限が間近なものや、開封してしまった食品を入れておくと、開けたときにすぐ取り出しやすいので冷蔵庫の開け閉めの時間が短縮されます。 食品も無駄にすることがなくなるので一石二鳥です。 ・100円グッズや不要品を活用して整理　★★★ 我が家ではカゴやトレー類を利用して冷蔵庫内を整理しています。どれも、100円ショップのものや、不要になって眠っていたものばかり。 デスク周りで使う書類（伝票）入カゴには小さめ調味料類を。 また、別のトレーは「朝セット」と名付け、お弁当作り＆朝食に使う常備菜類をトレーにまとめてのせ、朝はトレーごと取り出してお弁当作りをしたりご飯を食べたり。 ドアポケット部分にも小さなカゴやコップを置いて、細々としたものを入れています。 その他、冷凍庫や野菜室では100円グッズのプラかごやブックエンドを利用して立てる収納をしています。 野菜室には、100円ショップのプラかごを入れて立てる収納 冷凍室は、ブックエンドを使って収納 ・置場を決めてメモを貼っておく　★ あらかじめ食品の置場をはっきりとさせておき、「食品を探す」という手間を省きます。家族にも協力してもらうために、メモを貼り付けておくのもおすすめです。（しのっち） ・在庫食材の管理　★★★ 冷蔵庫の表面にホワイトボードを設置し、食材の在庫を書いています。こうすることで、冷蔵庫を”開けて探す”ことがなくなり、献立も立てやすく、食材を無駄にすることもなくなります。

■冷蔵庫に入れるものは必ず冷めたものを　★

■冷蔵庫は涼しい場所に設置　★★

■冷蔵庫周辺にすき間を　★★

■冷蔵庫の設定温度を適正に　★★

■冷凍庫に入れたら急速冷凍　★★★

■冷蔵庫のドアのパッキン汚れに注意　★★★

■クーラーボックスを簡易冷蔵に　★★★

クーラーボックス クーラーバッグ

■夏の水分補給はウォータージャグで　★★★

ウォータージャグ.

【みんなの省エネ技】

■入れる量によって温度調節を　★★★